Course curriculum

    1. Histoire du yoga accessible période prémoderne (-500 av. E.C. - 1920 E.C.)

    2. Module 1 - Histoire du yoga accessible - Bibliographie

    3. Les Supports.pdf

    4. Module 1 - Les Supports - Bibliographie

    5. La posture assise au sol - explications

    1. Q&A - Rendre le Yoga Accessible

    1. Pratique avec support - La pratique au mur

    2. Pratique avec support - Yoga sur chaise

      APERÇU GRATUIT
    3. Pratique avec supports - Yoga avec deux chaises

    1. Le yin yoga, un yoga accessible à toutes et à tous ?

    2. Pratique guidée - Yin yoga - Détendre la chaine respiratoire

    1. Pratique guidée en décharge articulaire

    2. Pratique allongée - Décharge articulaire

About this course

  • €499,00
  • 41 leçons

Ce qu'ils en pensent

Jessie Delgoulet

5 nombre d'étoiles accordées

“Formation de qualité. Les informations et notions abordées sont pertinentes. Elles invitent à la réflexion ainsi qu'au développement d'une dynamique d'ajustement continu quant à ce que l'on propose en tant que professeur.e de yoga. Le contenu est ...”

En savoir plus

“Formation de qualité. Les informations et notions abordées sont pertinentes. Elles invitent à la réflexion ainsi qu'au développement d'une dynamique d'ajustement continu quant à ce que l'on propose en tant que professeur.e de yoga. Le contenu est riche et sourcé. ”

Moins d'infos

Pauline Morelle

5 nombre d'étoiles accordées

“J'ai vraiment adoré suivre cette formation ! Merci à vous d'avoir été aussi généreuse dans cette transmission de savoir, dans la partage de vos réflexions. C'était vraiment très enrichissant d'avoir eu 3 intervenantes. J'ai beaucoup appris et ça m...”

En savoir plus

“J'ai vraiment adoré suivre cette formation ! Merci à vous d'avoir été aussi généreuse dans cette transmission de savoir, dans la partage de vos réflexions. C'était vraiment très enrichissant d'avoir eu 3 intervenantes. J'ai beaucoup appris et ça m'a donné envie d'aller creuser pas mal d'autres sujets... ”

Moins d'infos

Prix de la formation

Payer en une ou plusieurs fois cette formation et profitez d'un an pour la terminer

Les enseignantes

Qui sont-elles?

Pas sportive pour un sou, le yoga s’insinue dans la vie de Darya en 1999, à l’âge de 16ans, lorsque sa mère décide de l’inscrire dans un cours de yoga pour soi-disant « corriger sa mauvaise posture » (elle sait aujourd’hui qu’une mauvaise posture n’existe pas, et qu’il n’y a rien à corriger). Darya se pensait faite pour une carrière artistique ou intellectuelle, mais après des années d’études et un doctorat en sciences religieuses et histoire du Proche-Orient ancien, il s’avère qu’elle ne se sent pas à sa place dans le milieu universitaire et ne s’imagine pas y passer le restant de ses jours. En revanche, durant toutes ces années, le yoga s’est avéré être un fidèle compagnon, autant pour son corps que pour son esprit. En 2014, le professeur de yoga de Darya lui propose d’intégrer sa formation de 500h sur 3 ans, et elle accepte. Au terme de ces trois années, elle commence à enseigner dans différentes salles à Lille, et dans le service de réhabilitation respiratoire d’une clinique lilloise. Elle donne aussi beaucoup de cours particulier, notamment à des personnes atteintes de handicaps moteurs. Elle se rend compte de l’impact du yoga sur la santé et le mieux-être des personnes qu’elle accompagne, et décide de reprendre une formation (500h+) à l’Institut de yoga thérapie du Dr Lionel Coudron, afin de mieux comprendre le fonctionnement de l’Humain et de mieux transmettre les outils du yoga à une plus grande diversité de personnes. Pour elle le yoga doit être simple et accessible à tous, indépendamment de l’état de santé de chacun. C’est durant les confinements successifs de 2020 que Darya renoue avec passion avec son premier centre d’intérêt, l’histoire, en se focalisant cette fois sur l’histoire du yoga et sa philosophie. Elle plonge corps et âme dans les textes yogiques anciens et récents, indiens et occidentaux, s’initie au sanskrit, se pose des questions métaphysiques, et se forme avec la plateforme en ligne Yogic Studies. En fait, tout dans le yoga la passionne : son passé, son présent, son futur, sa pensée, ses moyens d’action. Depuis sa campagne limousine, elle suit régulièrement des formations en ligne et en présentiel, et continue de pratiquer pour elle. Plus elle en apprend sur les multiples facettes du yoga, plus elle a soif d’en apprendre plus. Et c’est à travers l’enseignement et la transmission du yoga qu’elle a la sensation d’être le plus utile. Quand elle n’est pas sur un tapis de yoga, Darya aime lire, faire du pain au levain, marcher dans la forêt et faire des retraites silencieuses. Sa volonté ? Rendre le yoga simple et accessible à tous, indépendamment de l’état de santé de chacun.

Darya Pevear

Formatrice

Les enseignantes

Qui sont-elles?

Avocate de formation et passionnée par le corps, Anaïs a pratiqué le triathlon et se passionne pour le surf avant de tout lâcher pour se dédier à ce qui l’anime depuis plus de 10 ans : le Yoga. Titulaire de trois 200h effectués en Inde, d'un 200h en Thaïlande, d’un 300h effectué auprès d'un professeur français, d'un 200h "Accessible Yoga" auprès de Jivana Heyman mais également 150h de Yin Yoga auprès de Annie Au Yoga, Ram Jain, Jennifer Raye et Bernie Clark, Josh Summer, Paul Grilley… Anaïs se passionne pour le corps humain et se forme depuis plusieurs années à l’anatomie. Egalement diplômée en FRC (Fonctionnas Range of Conditionning qui est une méthode pour travailler la mobilité), elle allie connaissances physique et mouvement. Et pour aller plus loin dans la connaissance et le partage du Yoga, elle s’est formée aux connaissances primaires de la médecine chinoise et a effectué un 500h de philosophie et d’histoire du Yoga auprès de Yogic Studies. Anaïs s’est également spécialisée dans l’art de la respiration, le pranayama, pratique sur laquelle elle donne plusieurs formations par an entourée de professionnels de la santé. Sa volonté ? Partager et mettre à profits les connaissances accumulées pour offrir à chacun la possibilité de plonger dans l’univers du yoga en le rendant accessible à toutes et à tous.

Anaïs Varnier

Formatrice

Rendre le Yoga Accessible