Course curriculum

    1. Le programme

      APERÇU GRATUIT
    1. Bienvenue parmi nous

      APERÇU GRATUIT
    2. Comment utiliser la plateforme

    3. Avant de commencer

    1. Introduction - Les origines du Yoga Nidra

    2. Ressources & Bibliographie

    3. Différences entre Yoga Nidra et autres méthodes

    4. Pratique courte - Nidra 15 minutes

    5. Les différentes écoles de pensées

    6. La notion de "Nyasa" dans le Yoga Nidra

    7. Pratique de 25 minutes - Nidra en 4 temps

    8. Avez-vous bien compris ?

    1. Le cerveau - Composition générale

    2. Le système nerveux - Composition et compréhension

    3. Les ondes cérébrales

    4. Les états modifiés de conscience

    5. L’état hypnagogique

    6. Yoga Nidra & Science

    7. La respiration

    8. Pourquoi enseigner le Yoga Nidra ?

    9. Pratique -

    10. Avez-vous compris ?

    1. Construire un espace de sécurité

    2. Modifications et contre-indications.

    3. Adapter son enseignement aux différents publics

    4. Les différents niveaux du Yoga Nidra

    5. Les bénéfices

    6. Trauma et Yoga Nidra

    7. Le contrôle des sens

    8. Pratique

    9. Avez-vous compris ?

    1. Les postures

    2. La respiration

    3. La visualisation

    4. L'environnement du cours

    5. La structure d'un cours de nidra

    6. La place de l'intention

    7. Pratique

    8. A vous de jouer !

    9. Live le mardi 2 avril 2024

About this course

  • €479,00
  • 49 leçons
  • 1e-book de 100 pages
  • Suivi des travaux personnels

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