Course curriculum

    1. I. Introduction au souffle

    2. Introduction au souffle

    3. Breath of Life: The Respiratory Vagal Stimulation Model of Contemplative Activity

    4. Biblio - L'histoire de la théorie du Big Bang

    5. Serge Gilette - Enseignant Taoïste - Compréhension su souffle

    6. Tester sa respiration

    1. Histoire du pranayama - Du Veda au Yoga moderne

    2. Histoire du pranayama.pdf

    3. Pratique - Faciliter la méditation - Renforcer les muscles du dos

    4. Prana Yukta - Le souffle juste

    5. Rig Veda X,90 - Purusha Suktam

    1. Comment et pourquoi respire-t-on ?

    2. Comment et pourquoi respire-t-on ?

    3. Libérer le ventre - Augmenter sa mobilité diaphragmatique

    4. Libérer le diaphragme - Thierry Lanneau - kinésithérapeute.

    5. Trouver une respiration complète - Dirga Pranayama

    6. Comprendre la respiration cellulaire en 4 minutes

    7. Comprendre l'hématose en 3 minutes

    8. Comment nos cellules ont-elles appris à respirer?

    9. How the lungs work - National Health Institute

    1. Des fosses nasales aux alvéoles pulmonaires : l'anatomie de la respiration

    2. Anatomie de la respiration.pdf

    3. Le larynx : sa localisation

    4. Le larynx : cartilages et os hyoïde

    5. Le larynx : cordes vocales et ligaments

    6. Le larynx : les cordes vocales, vibration des cordes vocales

    7. Le sternum

    8. La cage thoracique et la côte simplifiées : les cartilages costaux

    9. Pratique - 30 minutes pour renforcer sa sangle abdominale

    1. Biomécanique de la respiration : quelles sont les forces qui la sous-tendent ?

    2. Biomécanique de la respiration.pdf

    3. Contractions musculaires : comment les neurotransmetteurs et les réactions chimiques font-ils bouger les muscles et les os ?

    4. Beatboxing in real time

    5. Le rôle du diaphragme

    6. Le cycle respiratoire

    7. Rôles des muscles et des fascias du plancher/diaphragme pelvien et du périnée lors d'une surpression

    8. Périnée en bonne santé par Fannette, Kinésithérapeute spécialisée en rééducation périnéale.

    9. Trouver Mula Bandha

    10. Kapalabhati

About this course

  • €299,00
  • 116 leçons
  • 6 heures de contenu vidéo