Histoire du yoga

Toute la partie philosophie et histoire du yoga enseignée en ligne via des sujets transversaux.

Biomécanique & Anatomie

Revenir encore et encore sur le contenu en anatomie, biomécanique et physiologie pour s'en imprégner au mieux.

Techniques d'enseignement

Etudier et s'entrainer aux techniques d'enseignement pour maitriser le séquençage de différents style de yoga

A propos de l'enseignement en ligne

Des lives mais aussi du contenu pré-enregistré qui reste accessible pendant toute la formation et un an après la fin de celle-ci afin de pouvoir revoir encore et encore le contenu. L'avantage de la partie en ligne est la capacité à digérer les informations dans le temps, de revenir sur les vidéos pour s'assurer d'avoir bien compris et de rendre des devoirs tout au long de la formation, corrigés, qui permettent de progresser.

Les enseignant.es

Anaïs Varnier (Anatomie, techniques d'enseignement, physiologie et business du yoga) Darya Pevear (Histoire & Philo du yoga) Axel Leroy (Techniques d'enseignement) Giulia Atcher (Business du yoga)

Curriculum

17 Chapters · 73 Lessons

  1. 1

    Bienvenue !

    1. (Included in full purchase)

      Comment utiliser la plateforme

    2. (Included in full purchase)

      Avant de commencer

  2. 2

    Chapitre 1 : Introduction à l'enseignement du yoga

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      Lectures conseillées

    2. (Included in full purchase)

      Anatomie pour le mouvement

    3. (Included in full purchase)

      Leçon n°1 - Histoire du yoga - Dégrossir notre sujet

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      Leçon n°2 - Le Veda

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      C'est quoi le Yoga ?

  3. 3

    Chapitre 2 : Anatomie et physiologie pour les professeur.es de yoga

    1. (Included in full purchase)

      Les différents composants du corps humain

    2. (Included in full purchase)

      Les différents composants du corps humain

    3. (Included in full purchase)

      Généralités sur les articulations

    4. (Included in full purchase)

      Apprendre - les muscles du corps humain

  4. 4

    Chapitre 3 : Les Upanishads

    1. (Included in full purchase)

      Philo - Les Upanishads

    2. (Included in full purchase)

      Ressources - Upanishads

    3. (Included in full purchase)

      Aller plus loin - Cohen - Introduction_What_is_an_Upanishad

    4. (Included in full purchase)

      Aller plus loin - Brereton The Upanishads

    5. (Included in full purchase)

      Aller plus loin - Advaita Vedanta for the Absolute Beginner

  5. 5

    1ère session en ligne

    1. (Included in full purchase)

      Comprendre la Bhagavad Gita

    2. (Included in full purchase)

      Ressources Bhagavad Gita

    3. (Included in full purchase)

      Techniques d'enseignement - Corps & Yoga

    4. (Included in full purchase)

      Techniques d'enseignement - Corps et Yoga

    5. (Included in full purchase)

      Devoirs - L'accessibilité

  6. 6

    2ème session en ligne

    1. (Included in full purchase)

      Philo - Les Yoga Sutra

    2. (Included in full purchase)

      Ressources - Les Yoga Sutras

    3. (Included in full purchase)

      Quiz Les Yoga Sutra

    4. (Included in full purchase)

      Enseigner aux débutant.es

    5. (Included in full purchase)

      Enseigner aux débutant.es 4 colonnes

    6. (Included in full purchase)

      Enseigner aux débutant.es 3 colonnes

    7. (Included in full purchase)

      Présenter un cours débutant

    8. (Included in full purchase)

      Scripter votre premier cours

  7. 7

    Adapter le Yoga

    1. (Included in full purchase)

      Leçon 1 : La posture de l'enfant - Posture accessible ?

    2. (Included in full purchase)

      Leçon 2 : Le Yoga sur chaise

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      Leçon 3 : Yoga avec mur

    4. (Included in full purchase)

      Reprendre - Les composants de l'appareil locomoteur

  8. 8

    3ème session en ligne

    1. (Included in full purchase)

      Histoire du yoga postural

    2. (Included in full purchase)

      Ressources - Histoire du yoga postural

    3. (Included in full purchase)

      Le cerveau et ses composants

    4. (Included in full purchase)

      La notion de stress

    5. (Included in full purchase)

      Techniques d'enseignement - La relaxation

    6. (Included in full purchase)

      Créer votre premier cours de relaxation

    7. (Included in full purchase)

      Qu'est ce que le Système Nerveux ? Systèmes SYMPATHIQUE et PARASYMPATHIQUE

    8. (Included in full purchase)

      Le fonctionnement du cerveau en images

    9. (Included in full purchase)

      Le système nerveux humain - Moelle épinière et périphérie (Animation)

    10. (Included in full purchase)

      Le Cerveau - L'explication la plus facile

    11. (Included in full purchase)

      C'est pas sorcier !

  9. 9

    4ème session en ligne

    1. (Included in full purchase)

      Biomécanique - Le bassin

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      Techniques d'enseignement - Le séquençage

    3. (Included in full purchase)

      Tableau Chaturanga Dandasana

    4. (Included in full purchase)

      Tableau Vasisthasana

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      Devoir à rendre avant le 22 février 2026

    6. (Included in full purchase)

      Anatomie de la cheville

  10. 10

    5ème session en ligne - 1er février 2026

    1. (Included in full purchase)

      A faire chez soi le matin Introduction à la respiration

    2. (Included in full purchase)

      A faire chez soi le matin Le système respiratoire

    3. (Included in full purchase)

      13h30 - 15h30 Techniques d'enseignement de la respiration

  11. 11

    6ème session en ligne - 22 février 2026

    1. (Included in full purchase)

      A visionner

    2. (Included in full purchase)

      9h - 12h Les Corps yogiques, des Upanishads à nos jours + focus : le yoga est-il un sport ?

    3. (Included in full purchase)

      13h30 - 16h La colonne vertébrale

    4. (Included in full purchase)

      Le genou

  12. 12

    Chapitre 5 : Vocabulaire et transmission

    1. (Included in full purchase)

      Le vocabulaire de l'enseignement du yoga

  13. 13

    7ème session en ligne - 22 mars 2026

    1. (Included in full purchase)

      9h - 12h Yoga & Société

    2. (Included in full purchase)

      13h - 15h30 Méthode de Séquençage

    3. (Included in full purchase)

      16h-17h30 L'épaule

  14. 14

    Chapitre 5 - Biomécanique du membre supérieur

    1. (Included in full purchase)

      Le coude

    2. (Included in full purchase)

      Le poignet et la main

  15. 15

    8ème session en ligne - 19 avril 2026

    1. (Included in full purchase)

      9h-12h La notion de force

    2. (Included in full purchase)

      13h30 - 16h Business du yoga

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      16h - 17h30 Introduction à l'enseignement du Nidra

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      Rédiger un mini nidra pour terminer un cours

  16. 16

    Chapitre 6 - Retour de Stage maximum 1 mois avant la dernière session en présentiel

    1. (Included in full purchase)

      Retour de stage à remplir par vous-même

    2. (Included in full purchase)

      Retour de stage à remplir par vous

  17. 17

    9ème session en ligne - 24 mai 2026

    1. (Included in full purchase)

      9h - 12h Créer des ateliers

    2. (Included in full purchase)

      13h30 - 16h30 Séquencage et Biomécanique - C'est l'heure de devenir prof

    3. (Included in full purchase)

      Séquencer son premier cours de A à Z

    4. (Included in full purchase)

      Séquencer son premier atelier